Durmak Yok Yola Devam

10 Mayıs Pazartesi günü rutin tartı günümdü. Ondan haftaki hafta doğum günüm vardı, eşimnden tek istediğim "çocuklar tarafından rahatsız edilmeden, etrafımda bıcır bıcır sesler olmadan, buz gibi soğumadan" bir yemek yiyebilmekti. Nerede yediğimin hatta ne yediğimin bile fazla önemi yoktu. Güzel bir yemek yedik, kendime sınır koymadım yemekte :) Ardından evde pasta kestik, pastalardan da (eşim 2 adet almış)yedim bir güzel. Bir gün sonra öğle yemeğinde 2 dilim pizza yedim, akşamları kabak çekirdeği, tuzlu fıstık ve meyve ile gece öğünü yaptım. Yani kaçamaklarla dolu bir haftaydı.

Bu haftanın sonunda tartıya çıktığımda önce gözlerime inanamadım; 91.5 gösteriyordu. Bu kadar kaçamakla bunun doğru olmayacağını düşündüm ve tekrar çıktım bu sefer 92.2 çıktı. Dijital tartılarda oluyor böyle ayarsızlıklar ama bu da fazla geldi, bekledim tekrar denedim 92. İkinci kere denedim gene 92. Eh bunu kabul ettim. 700 gr gene de fena değil.

Daha önce pek umursamadığım ince bedenli yaşıtlarım son 1-2 haftadır dikkatimi çekmeye başladı. Benim gibi küçük çocukları olan, buna rağmen ince olan kadınları dikkatle incelemeye başladım. Örneğin dün 3. bebeğini 1 ay önce doğurmuş, uzaktan selamlaştığım bir komşumu gördüm. Rahatlıkla 38 bedene girebilir, fazla kilosu yoktu hatta göbeği bile yoktu. Kıskançlıkla değil ama hayretle baktım. Ben ne kadar abartmış olabilirim ki bu kadar kiloluyum onların yanında. Ya da onlar süper mi sağlıklı besleniyorlar? Hiç mi kilo almıyorlar? Genetik desem; annem zayıf babam zayıf, çocukluğum genç kızlığım zayıf. Ne bileyim çabasızca o kadar zayıf olmak imkansız gibi göründü gözüme.

Yaklaşık 6 kilo vermiş olmama rağmen görünürde sanki hiçbir fark yok. Neyse moral bozmayalım; 300-500 gidiyor birşeyler, durmak yok yola devam :)

Son Durumlar

Dün tartı günüydü. Tartıya hayal kırıklığını göze alarak çıktım. 92.7 çıkınca şaşırdım, gram gram gidiyorken kilolar bu hafta neden daha fazla verdim bilemiyorum, belki de sadece su kaybıdır. Gene de toplamda 5 kilo kaybettiğim için mutluyum.

Diyette son durum diyeceğim ama bu yaptığıma diyet demek de mümkün değil ki. Daha ziyade yediklerimi azaltmak, dikkat etmek gibi açıklanabilir. Benim kadar kilosu olan bir insanın kesinlikle uzak durması gereken bazı yiyecekleri bile (cips, baklava vb.) az miktarda tükettiyorum, saatlere uymak, az ama sık yemek önemliyken bunları yapamıyorum, spor zaten yok, suyu da gene azalttım. Bunlar hatalı yönler, olumlu yönleri de sıralayayım. Bol yeşillik yiyorum, mutlaka kahvaltı ediyorum. Ana öğünleri -özellikle sabah ve akşam öğünlerini- sağlıklı ve dengeli yiyorum. Çok sakıncalı yiyecekleri yesem de sınırı aşmamayı başarıyorum. Örneğin hafta içi misafir ağırladım, tabak dekorasyonu için cips almıştım, ertesi gün 7-8 tane yedim ama koca paketi önüme alıp bitirmedim. Ya da onların getirdiği baklava 4 gündür duruyor toplamda 2 adet + 1 ısırık yedim. İstediğim derecede olmasa da irade sergiliyorum yani.

Şimdilik böyle devam edeyim diyorum, kurdeşen döktükten sonra kendimi fazla sıkmak istemiyorum, bu şekilde hem yiyip hem yavaş da olsa kilo kaybına devam edersem ne ala :)