Bir ay sonunda tam 3 kilo verdim. Çok iyi değil ama çok kötü de değil. İlk aylarda en az 4 kilo hedefini tutturmak istiyordum aslında ama yazdığım tüm yazılardan anlaşıldığı gibi diyeti olması gerektiği gibi uygulamıyorum, disiplinli davransam 5 kiloyu bulurdum. Hadi kendimi kandırmayayım, ürtiker tedavisi olmasa, o haftalar deli gibi su içip çok sıkı diyet yapmasam bu şekilde anca 1 kilo verebilirdim.
Neyse gene de hiç yoktan iyidir diyelim ve biraz da kendime gaz vereyim: Hadi gayret, devam et, başaracaksın :)
Unutmadan yazayım pazartesi günü tartıda 94.4 geldim, tahminim tutmadı yani :) İkiyüz gramcık da olsa vermişim gene.
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder